Happiness Workout

Happiness Workout

How to optimise confidence, creativity and your brain

Belling, Noa

Rockpool Publishing

12/2024

176

Mole

9781922786654

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Happy; stress; neuroscience; resilience; optimize; brain function; physical; movement; exercise; Bio-chemistry; Grounding; serotonin; Sleep; Strength; testosterone; Fluidity; Agility; Flexibility; dopamine