The Healing Power of Movement

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• Mente, corpo, espírito: pensamento e prática
• Terapias complementares de cura, e saúde

movement; power of movement; healing; somatic movement; yoga; yogic breathing; stretching; dancing; dance; walking; running; breathwork; mindfulness; wellbeing; meditation; exercise; physical; mental; spiritual health; benefits of moving your body; connecting with nature; physical activity; yoga poses; yoga for healing; cold-water swimming; beginners; introductory guide