Little Book of Mindfulness

Little Book of Mindfulness

10 minutes a day to less stress, more peace

Collard, Dr Patrizia

Octopus Publishing Group

04/2024

96

Dura

Inglês

9781856755405

15 a 20 dias

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self help; personal development; mindful; personal growth; meditation; peace; mind; awareness; chimp paradox; wellbeing; mbs; mind body spirit; gift book; happiness; wellness; inspiration; feel good factor; techniques; relax; relaxation; content; contentment; enjoy life; peace of mind; journey; stress management; healthy living; mindful exercise; popular psychology; positive thinking; be kind; step by step; zen; confidence