ACTivate Your Life

ACTivate Your Life

An Acceptance and Commitment Therapy Workbook for Building a Life that is Rich, Fulfilling and Fun

Oliver, Joe; Hill, Jon; Morris, Eric

Little, Brown Book Group

09/2024

448

Mole

Inglês

9781472148797

15 a 20 dias

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ACT; Mindfulness; Therapy; Anxiety; Depression; Worry; Happiness; Acceptance; Enhance; Mood; Commitment; Acceptance and Commitment Therapy; ACT Therapy; Steve Hayes; Goals; Stress; Insomnia; Panic; Self-help; Workbook; Exercise